ప్రథమ గురువు. దీనిని పగలూ రాత్రూ పాటించండి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి వంటిది. ప్రాణుల పట్ల హత్యా ఉద్దేశం, కరుణ ఉండాలి. హాని చేయవద్దు, మెలితిప్పవద్దు. కత్తి గానీ, దండం గానీ జోడించవద్దు. స్వార్థ వాంఛ హత్యతో సమానం. సూత్రాల వలె స్వచ్ఛంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో ఆచరించండి.

రెండవ సూత్రం. దీనిని పగలు రాత్రి కొనసాగించండి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి లాంటిది. భిక్షమాపాయం చేయాలనే అత్యాశ గానీ, కోరిక గానీ ఉండకూడదు. ఆనందం స్వహస్తాలతో కలిగినప్పుడు. పరిశుభ్రత మరియు గౌరవం. అత్యాశ పడకూడదనే కోరిక. సూత్రాల వలె స్వచ్ఛంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో ఆచరించండి.

మూడవ నియమం. దీనిని పగలూ రాత్రూ పాటించాలి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి లాంటిది. కామానికి తావు లేదు. బ్రహ్మ సాధనను పెంపొందించుకోవాలి. చెడు కోరికలకు లోనుకాకూడదు, కామవాంఛలు ఉండకూడదు. నియమాల వలె పవిత్రంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో సాధన చేయాలి.

నాలుగవ సూత్రం. దీనిని పగలూ రాత్రమూ పాటించండి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి లాంటిది. ఇందులో తప్పుడు అర్థం లేదు, చిత్తశుద్ధితో, స్థిరత్వంతో చదవండి, మరియు నెమ్మదిగా మాట్లాడండి. అసత్య మోసానికి లొంగవద్దు. సూత్రాల వలె స్వచ్ఛంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో ఆచరించండి.

ఐదవ సూత్రం. దీనిని పగలూ రాత్రీ పాటించండి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి లాంటిది. త్రాగవద్దు, మత్తుగా ఉండవద్దు. గందరగోళానికి గురికావద్దు, మీ సంకల్పాన్ని కోల్పోవద్దు. వెళ్లి విశ్రాంతి తీసుకోండి. సూత్రాల వలె స్వచ్ఛంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో ఆచరించండి.

ఆరవ సూత్రం. దీనిని పగలూ రాత్రూ పాటించండి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి లాంటిది. భద్రతను కోరకుండా. పూల సువాసనలో కాదు. కొవ్వు పొడిని ఉపయోగించవద్దు. పాడటానికి, నృత్యం చేయడానికి సంగీతాన్ని ప్రోత్సహించవద్దు. సూత్రాల వలె స్వచ్ఛంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో ఆచరించండి.

ఏడవ సూత్రం. దానిని పగలూ రాత్రూ పాటించండి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి లాంటిది. భద్రతను కోరకుండా. మంచి పడకలో పడుకోకుండా. పల్లపు గడ్డి చాప పడక. నిద్రించే స్థలాన్ని దానం చేయండి. లేఖనాన్ని విస్మరించడం. సూత్రాల వలె పవిత్రంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో ఆచరించండి.

ఎనిమిదవ సూత్రం. దీనిని పగలూ రాత్రూ పాటించండి. హృదయం ఒక నిజమైన వ్యక్తి లాంటిది. ధర్మాన్ని పాటిస్తూనే భోజనం చేయండి. తక్కువ తినడం శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. మధ్యాహ్నాని తరువాత మళ్ళీ భోజనం చేయవద్దు. సూత్రాల వలె స్వచ్ఛంగా, ఏక హృదయంతో, ఏక మనస్సుతో ఆచరించండి.

బుద్ధుడు వియాతో ఇలా చెప్పాడు. ఉపవాస దినాన ఐదు ధ్యానాలను అభ్యసించు. ఐదు అంటే ఏమిటి?

బుద్ధుని జపిస్తున్నప్పుడు. బుద్ధుడు తథాగతుడు. సత్యం కోసం. జ్ఞానోదయం కోసం. నిర్మలమైన పాదాల కోసం. ఈ లోకంలో, నా తండ్రి పుణ్యం కోసం పరమపదించారు, మరియు శాస్త్రాల ద్వారా స్వర్గ మరియు మానవ గురువులను పాలించగల శ్యాంగ్షి ఎవరూ లేరు. ఆ నామమే బుద్ధుడు. ఆయన ఒక బౌద్ధ జపకుడు. దయగల హృదయం ఆలోచనలను, ఆనందాన్ని మరియు బుద్ధుని కర్మను సృష్టిస్తుంది. ఉదాహరణకు, తలమీద ఉన్న మురికిని నానబెట్టి, మలినాలను తొలగించడానికి నువ్వుల నూనెతో స్నానం చేయడం. ఉపవాసం ఉండి బుద్ధుని జపించేవారు. అది మునుపటిలాగే పరిశుభ్రంగా ఉంటుంది. అందరూ చూసేదాన్ని నమ్మడం సులభం.

ఎర్ డాంగ్ నియాన్ ఫా. బుద్ధుని ప్రకారం, ముప్పై ఏడు శ్రేణులు ఉన్నాయి. మీ ఆలోచనలలో స్థిరంగా ఉండండి మరియు వాటిని ఎప్పటికీ మర్చిపోకండి. ఈ పద్ధతి లౌకికంగా తెలివైనదని తెలిసినప్పుడు, అతడు ధర్మ సాధకుడు అవుతాడు. దయాగుణం ఆనందాన్ని మరియు ధర్మాన్ని సృష్టిస్తుంది. ఉదాహరణకు, శరీరంపై ఉన్న మురికిని మరియు మలినాలను తొలగించడానికి నువ్వుల నూనెతో స్నానం చేయడం. ఉపవాసం ఉండి, ధర్మాన్ని జపించేవారు మునుపటిలాగే శుభ్రంగా ఉంటారు. అందరూ చూసేదాన్ని నమ్మడం సులభం.

సాన్ డాంగ్ నియాన్ జోంగ్. జ్ఞాన బోధనలకు గౌరవపూర్వకంగా కట్టుబడి ఉండండి. బుద్ధ శిష్యులు. గౌగాంగ్ స్వీకరించిన గౌగాంగ్ సర్టిఫికేట్ పొందినవారు. సాక్ష్యంగా పౌనఃపున్యాన్ని స్వీకరించేవారు ఉన్నారు. ఇంకా సాక్ష్యాన్ని స్వీకరించని లేదా తిరిగి ఇవ్వని వారు. నిజంగా అర్హులై, నిజమైన సాక్ష్యాన్ని పొందే వారు ఉన్నారు. ఎందుకంటే నాలుగు జతలలోని ఎనిమిది తరాల భర్తలు అందరూ జ్ఞానోదయం, జ్ఞానం, అవగాహన మరియు ప్రబోధాన్ని సాధించారు. సద్గుణాన్ని కార్యాచరణ సాధనంగా నిలబెట్టడం. శిలువ చేతి స్వర్గ సార్వభౌముడైన ఫుకుడా వలె. ఇది నియాన్‌జోంగ్. ఆనందం తన హృదయం నుండి ఉద్భవించి అందరికీ ఆనందాన్ని తెస్తుంది. ఉదాహరణకు, బట్టలు ఉతకడానికి మరియు మురికిని తొలగించడానికి స్వచ్ఛమైన బూడిదను ఉపయోగించడం. ఉపవాసం ఉండి, జనసమూహాన్ని జపించేవారు. అది అతని సద్గుణం. అందరూ చూసేదాన్ని నమ్మడం సులభం.

నాలుగు సూత్రాలను చదవండి. బౌద్ధ సూత్రాలను ఏక మనస్సుతో పాటించండి. కోల్పోవద్దు, చేయవద్దు, కదలవద్దు, మర్చిపోవద్దు. స్థాపించడంలో మరియు రక్షించడంలో నైపుణ్యం ఉన్నవారు జ్ఞానులు. భవిష్యత్తుపై పశ్చాత్తాపం లేదా ఆశ ఉండదు. ఎవరైనా బోధించే వరకు వేచి ఉండగలరు. ఆయనే గురువు. ఆనందం సొంత హృదయం నుండి ఉద్భవిస్తుంది, మరియు సంతోషం సూత్రాలచే నియంత్రించబడుతుంది. అద్దం రుద్దడం వలె, మురికిని తొలగించి ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తుంది. ఉపవాసం పాటించేవారు. ఇది మునుపటిలాగే శుభ్రంగా ఉంటుంది. చూసినప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ సులభంగా నమ్ముతారు. స్వర్గాన్ని పఠించేటప్పుడు ఐదు. మొదటి నలుగురు స్వర్గరాజులు. రెండవ సంతాప దినం. ఉప్పు ఆకాశం. డౌ షు టియాన్. ఆత్మసంతృప్తితో ఉండవద్దు. స్వర్గపు శబ్దంగా రూపాంతరం చెందడం. తనకు తాను పఠించేటప్పుడు. నాకు విశ్వాసం, సూత్రాలు, వినడం, ఇవ్వడం మరియు జ్ఞానం ఉన్నాయి. శరీరం మరణించినప్పుడు, ఆత్మ స్వర్గానికి చేరుకుంటుంది. మీరు మీ వాగ్దానాన్ని ఎప్పటికీ భంగపరచవద్దు మరియు జ్ఞానాన్ని వినడం మరియు ఆచరించడం నుండి విరమించుకోవద్దు. ఆయనే ఆకాశాలను పఠించేవాడు. ఆనందం ఒకరి హృదయం నుండి ఉద్భవించి, ఒకరి విధికి ఆనందాన్ని తెస్తుంది. ఉదాహరణకు, విలువైన ముత్యం తరచుగా క్వింగ్మింగ్ పండుగను శాసిస్తుంది. ఉపవాసం ఉండి ఆకాశాలను పఠించేవారు. అది మునుపటిలాగే స్వచ్ఛంగా ఉంది. బుద్ధ ధర్మ స్టూడియో కోసం. టియాన్ షెన్ దేతో చెడును నిర్మూలించి, మంచిని ప్రోత్సహించడానికి. మరణానంతర జీవితంలో, ఆకాశం చివరికి మట్టి మరియు హువాన్‌లను స్వీకరిస్తుంది. ఆయన ఒక జ్ఞాని.